29.6.15

Top Body Challenge, part.2

Top Body Challenge partie 1, c'était ICI.
Top Body Challenge part 1, it was THERE.
Ca y est je suis arrivée à la moitié du guide Top Body Challenge de Sonia Tlev (après une semaine de pause pour cause de grippe...et oui faut pas mamie dans les orties non plus!). Voici donc mon premier avant/après, après 6 semaines d'entrainement. Ma silhouette s'est affinée et les petites rondeurs se sont transformées en poids musculaire. Bref, je suis plus tonique, je me sens plus légère, j'ai perdu entre 3 et 4 kg! J'ai retrouvé mon poids idéal tout en conservant mes formes, y a plus qu'à solidifier tout ça! ;) On se retrouve dans 6 semaines pour la fin du premier guide et en attendant, ne lâchez rien, on se soutient!
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That's it, I reached the half of Sonia Tlev's Top Body Challenge guide (after a week of break because I was sick... should not push too hard!). So here is my first before/after post, after 6 weeks of training. My silhouette is refined and small curves were transformed into muscle weight. Anyway, I'm more toned, I feel lighter, I lost 3~4 kg! I found my ideal weight while keeping my shapes, the next step is to solidify all that! ;) See you in six weeks for the end of the first guide and meanwhile don't give up, we support all each other!
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